Не знаю,зачем напали на котофея.Насколько я понял его мысль(если это теоретически возможно) то процес набирания лишнего веса-плата за комфорт жизни. Ну и есть ли смысл себя мучать?Одно дело скинуть 5 кг к летнему сезону,а другое всю жизнь себе в чем то отказывать,дабы живот был более менее плоским.Опят же с годами, округлость попы или плоский живот теряют свое значение,стоит ли мучать себя годами чтоб к старости иметь заветный плоский живот или талию тоньше на 5 см?

--------------------

"Он нес знамя высоко — не хотел его видеть." Е.Лец.

Если решили, что готовы повторить подвиг Ларисы Долиной, то вперед, к фигуре и физкультуре. Но ей то хотя бы было понятно зачем - она на эстраде выступает и вообще суперзвезда телевидения. А если же наши девоньки просто поддались на провокацию красивые слова, то остается надеяться, что хотя бы не навредят своему здоровью.

Я не против хороших начинаний, направленных на самосовершенствование. И уж совсем неправильно подозревать меня в том, что сам не сумев я и других отговариваю. Я за то, чтобы изучить предметную область ДО принятия решения. Особенно когда дело касается себя любимого.
У решившего заняться собой встает вопрос - с чего начать? В каком направлении двигаться? Понятно, что в такую тему, как похудение, куча народу насоветует методик, которые "реально помогают". И была бы эта тема "игрой в одни ворота", узконаправленной, познавательной, но при этом малоинтересной, если бы не Меф, который предложил посмотреть на нее немного с иной точки зрения. А точнее - просто изучить некий забавный и в то же время научно-популярный труд. Бесценная заслуга - предложить еще одно направление развития. За что он и был освистан и закидан помидорами. И вот это меня по-настоящему тут разозлило, если честно.

DIXI.

не найдете . Он абсолютный трезвенник оказывается

Давайте так! Эта тема для тех КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ! Для тех кто не хочет, вы можете создать другую тему. В любом деле наиважнейшую роль играет вера. И разнообразные мнения любителей посидеть на диване, много выпить и закусить здесь неуместны. Потому оставьте нас в покое, мы будем общаться между собой, делиться опытом, поддерживать друг друга, кароче КЫШ ОТСЮДА!!!!!!!

P.S. Причем здесь Долина? Пугачева не меньшая звезда, однако особо себя диетами не мучает. А обычная женщина, не на эстраде не имеет права быть стройной и красивой? И ей нужно запретить даже мысли кому то понравиться? Если вы себя записали в пенсионеры, то я, например, считаю, что "в 40 лет жизнь только начинается"(с)!:)

Вот пластические операции - другое дело, тут я тоже не особо понимаю не публичных людей, которые себе правят нос или еще что, не критичное, рискую своей жизнью и здоровьем. А не жрать и заниматься спортом - это нормально!!!!!

Пару недель назад в здании моей работы увидела одну известную личность. Долго не верила коллегам, что это она, потом, правда с трудом, но уяснила.
Вопрос на засыпку - кто это?


Она же:


Это сообщение отредактировал Marus - 26/03/2012, 14:43

Милые дамы, с физкультурой поаккуратнее!!!
Если вес приличный и скинуть надо много, врачи НЕ рекомендуют солидную физическую нагрузку, максимум - ходьба. Похудение, считают доктора, и так чрезмерная нагрузка на сердце. Вот когда вес поплывет, тогда и бегайте в удовольствие.
И еще: я худею уже год, не торопясь, результат - 9 кг. Темп неторопливый после таких слов доктора: "Вы набирали свой вес десятилетия, а сбосить хотите за месяц? Не торопитесь, и сможете справиться с лишним весом, главное - соблюдать правильный режим питания."
Вот и стараюсь соблюдать, хотя иногда могу позволить себе съесть и лишнее, и не вовремя, набранное за 2 дня и уходит так же быстро.

Яна Поплавская?

--------------------

Двухкратный чемпион гамблера по коротким нардам.
(Весна 2007, Осень 2007)
Победитель Первого 24-х часового нардо-марафона по коротким нардам.
Победитель турнира Победителей по коротким нардам.
(Август 2013)

Татьяна Овсиенко...

садись с нами на Дюкана - там нельзя алкоголь употреблять. Какое-то время) Дюкан - диетолог, врач. А не сантехник, зря ты скептически относишься. Я тоже не собираюсь над собой сомнительные эксперименты ставить, все же вменяемая, насколько ты меня знаешь.
Так что давай, присоединяйся.

Я считаю что книга эта чисто коммерческая.Удивился если бы он в аннотации написал что он сантехник и это ни кому не помогло .Считаю такую диету вредной (если вы покопаетесь а нете убедитесь ,что это не только мое мнение). На котофея зря набросились ,я тоже считаю если Вадим похудел, это не значит ,что правильно все делал ( и уж никак нельзя всем худеть по одному рецепту,все нужно подбирать лично каждому человеку по его личным особенностям -физиологическим ,образу жизни и так далее).Причем Вадим сам пишет ,что худел уже много раз и всегда успешно ,сразу вспоминаю как Марк Твен курить бросал ,тоже много раз и всегда успешно.Без обид ,ничего личного, пишу мнение про конкретную диету (кстати по образованию я тоже не сантехник).

Милые дамы, с физкультурой поаккуратнее!!!
Если вес приличный и скинуть надо много, врачи НЕ рекомендуют солидную физическую нагрузку, максимум - ходьба. Похудение, считают доктора, и так чрезмерная нагрузка на сердце. Вот когда вес поплывет, тогда и бегайте в удовольствие.
И еще: я худею уже год, не торопясь, результат - 9 кг. Темп неторопливый после таких слов доктора: "Вы набирали свой вес десятилетия, а сбосить хотите за месяц? Не торопитесь, и сможете справиться с лишним весом, главное - соблюдать правильный режим питания."
Вот и стараюсь соблюдать, хотя иногда могу позволить себе съесть и лишнее, и не вовремя, набранное за 2 дня и уходит так же быстро.

Присоединяюсь! Очень грамотные советы. Физкультура тем и отличается от работы на даче или еще где ,что это ДОЗИРОВАННАЯ нагрузка.